Her gün çikolata yersen ne olur? Günlük 20 veya 30 gram. Tüketilmesinde bir sakınca yoktur. Ancak aşırı tüketilirse cilde zarar verir. Cildinizde sivilce ve akne oluşumu hızlanır. Kalp rahatsızlığı olan kişiler için en büyük tehlikelerden biri bitter çikolatadır. Çikolata vücutta ne yapar? · Beyindeki serotonin oranını artırarak hafızayı ve bilişsel yetenekleri geliştirir. · Antioksidan görevi görerek kalbi zararlı etkenlerden korur ve kalp krizi riskini azaltır. · İçerdiği flavonoidler ve potasyum sayesinde kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Çikolata hangi organa zarar verir? Yüksek şeker içeriği, sık tüketildiğinde kilo alımına, insülin direncine ve hatta diyabet hastalığına yol açabilir. Ayrıca, doymuş yağın fazlası…
Yorum Bırak