Benlik saygı nedir? Öz saygı, bir kişinin kendine duyduğu saygı ve takdir duygusudur. Bir kişinin kendine olan inancı, öz değeri ve kendi değerinin tanınmasıyla ilgilidir. Öz saygı, ruh sağlığı ve refahı için önemlidir. Benlik nedir örnek? Bir bireyin kendisi hakkında farklı alanlarda düşündükleri, genel öz algısına eklenir. Örneğin, “Ben iyi bir arkadaşım”, “Ben öfkeli bir insanım”, “Derslerimde başarılı olabilirim ama işimde zorluk çekiyorum” gibi kendi hakkındaki inançlar ve görüşler algıya aittir. Benlik saygısı nasıl geliştirilir? Düşük Öz Saygıyı Artırmanın Yolları – Kendinizi takdir edin. … -Kendinizi tanıyın. … -Olumsuz iç etiketleri olumlu iç etiketlere dönüştürün. … -Olumsuz düşüncelerinizi ve inançlarınızı…
Yorum Bırak