Aralıklı oruç ile göbek erir mi? ÖZET: Aralıklı oruç, daha az kalori tüketmenize ve metabolizmanızı bir dereceye kadar artırmanıza yardımcı olabilir. Kilo vermenin ve göbek yağını azaltmanın çok etkili bir yoludur. Aç kalmak göbek yağını eritir mi? Etkili ve güvenli kilo kaybı için aç kalmak kesinlikle önerilmez. Bunun nedeni, bu şekilde kaybedilen vücut ağırlığının çoğunlukla yağsız vücut ağırlığından, yani kas dokusundan oluşmasıdır. Oruçla kaybedilen ağırlığın yalnızca üçte biri yağ dokusundan gelir ve ağırlığın üçte ikisi yağsız dokudan kaybedilir. Aralıklı oruç kaç saat sonra yağ yakımı başlar? Aralıklı oruçta yağ yakımı ne zaman başlar? Aralıklı oruçta yağ yakımı genellikle oruç başladıktan…
Yorum Bırak